Gergo Lovren

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Gergo

Nazwisko Lovren

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2015 (13:17)

Data rejestracji 29.07.2015 (13:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zaczynam biegać bo mi mało! Jak połaczyć siłkę i bieganie? witam, ponad miesiac temu wrocilem na siłownie 3x w tygodniu. po tym czasie stwierdzam, ze potrzebuje rowniez biegania. chciałbym to robic rowniez 3x w tygodniu po 5 km na tetnie ok. 130. jak myslicie czy to dobry pomysl? macie moze jakies	3	2015-08-05 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na brzuch+bieganie.	2015-07-29 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęcia i gazy	2015-07-29 13:48
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie. Nowe nastawienie - nowy cel	2015-07-29 13:42